主張每天吃10~15克即可 。不過黑芝麻作為“種子食物”,參加清水或牛奶,紅棗或姜粉
,再倒入500毫升牛奶; 發(fā)動破壁機 ,拌和均勻; 托盤中刷上一層薄薄的香油,
主要質料:
黑芝麻、簡單上火的人群
,在食用黑芝麻核桃糊時,

滋補肝腎
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